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春天降临，万物复苏，感受大自然的魅力之旅开始

玉树叶片油绿有“两喜两怕”

如果你做俯卧撑找不到胸肌发力感受，可以尝试这两个调整方法

【收藏！标准示范5种俯卧撑】俯卧撑是一种常见的健身运动，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。 蓝朋友给大家示范5种俯卧撑形式，每种都有其特定的锻炼效果。收藏，练起来~ 跟蓝朋友一起健身打卡

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西安开元公园红梅含苞待放，估计一周时间就开放，记得来打卡拍照

过时的大衣别扔掉，剪成三段改一改也太漂亮了

待到山花烂漫时，就来花石楼吧

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